health tips

കടുകെണ്ണയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകുന്നോ ?

പലരും കടുകെണ്ണ ഉപയോ​ഗിക്കുമെങ്കിലും അതിന്റെ ആരോ​ഗ്യ​ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകുന്നു. കടുകെണ്ണ അടുക്കളകളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ്. കടുകെണ്ണ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളുടെ കലവറയാണ്. കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ഭാരം…